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PSICOLOGIA DEPORTIVA

Este curso de PSICOLOGIA DEPORTIVA  pertenece a la Familia profesional de Actividades físicas y deportivas y  te prepara para saber aplicar la psicología a los diferentes deportistas.

¡ANIMATE A SABER MAS!.

Guía Didáctica

Código: PS. DEPORT

Familia: Actividades físico deportivas

Inicio del curso

MATRICULA   ABIERTA

En los cursos sin tutorización, te puedes matricular en cualquier momento porque hay convocatoria abierta continua.

Por consiguiente,  puedes empezar este curso YA!!

Duración

1 MES

Objetivos

• Conocer la base de la psicología deportiva.
• Estudiar los pasos a seguir con el trabajo psicológico con un deportista.
• Saber crear y completar registros psicológicos.
• Conocer la importancia de la rutina de un deportista.
• Conocer los conceptos fundamentales relacionados con el sueño.
• Aprender los tipos de problemas del sueño que puede presentar un deportista.
• Los beneficios que tiene una buena calidad del sueño.
• Conocer las recomendaciones para mejorar el descanso.
• Aprender a practicar la técnica de relajación progresiva de Jacobson.
• Conocer los conceptos fundamentales relacionados con la ansiedad.
• Aprender los tipos de ansiedad que puede sufrir un deportista.
• Conocimiento de la práctica de meditación en deportistas.
• Los beneficios que tiene la práctica de mindfulness.

• Conocer la importancia del mindfulness en momentos de lesión.

A quién va dirigido

Si lo que quieres es adquirir los conocimientos sobre psicología deportiva que te permita ayudar  a los deportistas a mejorar u rendimiento.

¡NO LO PIENSES E INSCRIBETE!

Tutorías

SIN TUTORIZACION

Qué diferencia a este curso de los demás

Podrás formarte desde cualquier parte y a tu ritmo gracias a nuestra metodología e-learning, una formación 24/7 que se ajusta a tus necesidades.

Titulación

Diploma emitido por Human Chronos

Temario

Unidad 1: Conceptos fundamentales de la psicología deportiva.

• ¿Qué es la psicología deportiva?
o Personalidad y motivación.
o Emociones, competición y cooperación.
o Interacción y dinámicas.
o Preparación mental y lesiones.
• ¿Cómo se trabaja con los deportistas?
o Perfil del deportista.
• Creación de registros mentales.
• Rutinas del deportista.

Unidad 2: La importancia del sueño en un deportista.

• Conceptos básicos del sueño.
o Ritmo circadiano.
o Reloj biológico interno.
o Fases del sueño.
• ¿Qué aspectos del sueño pueden perjudicar al deportista?
o Estímulos que pueden perjudicar al sueño del deportista.
• ¿Qué ventajas tiene la calidad del sueño en un deportista?
o Beneficios de un buen descanso y control de calidad del sueño.
• ¿Cómo ayudar a un deportista?
• Recomendaciones al deportista.
• Relajación de Jacobson.

Unidad 3: Ansiedad y mindfulness.
• Ansiedad y tipos.
o Tipos de síntomas de ansiedad.
o Síntomas fisiológicos de ansiedad.
o Síntomas cognitivos de la ansiedad.
o Síntomas conductuales de la ansiedad.
• Ansiedad y rendimiento deportivo.
• ¿Qué es mindfulness?
• Mindfulness en psicología deportiva.
o ¿Qué sistemas cerebrales y neuronales están relacionadas con el flow o la zona?
• Aplicación de mindfulness en lesiones deportivas.

Competencias

DEPORTE, ENTRENAMIENTO, PSICOLOGIA, TEST, PREVENCION, DEPORTISTA, ANSIEDAD, MINDFULNESS, MOTIVACION, MENTAL

Más detalles

Aprovecha esta oportunidad de crecimiento y desarrollo profesional ¡MATRICULATE!

Método a seguir

Los cursos están organizados en Unidades y evaluaciones (exámenes TIPO TEST). Tú decides cómo y cuándo conectarte.

Cuándo recibiré mis claves de acceso

Tras formalizar tu pago recibirás un correo de confirmación con  tu clave de acceso y enlace a tu Área privada en  CAMPUS VIRTUAL HUMAN CHRONOS ONLINE

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Tipo de impartición

ONLINE ACCESO LAS 24 HORAS DEL DIA

Precio

35 €

Horas lectivas

30 Horas

Requisitos

Conexión a Internet y ganas de aprender

SKU: PS. DEPORT Categorías: ,
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